CRÓNICAS S.SILVESTRE Y II PUERTO

Se acerca la Medio Maratón de Gran Canaria y mi excitación es tal, que a veces me digo a mi mismo: “tranquilo, sólo es una carrera popular”. Pero claro, después de tantos meses de esfuerzo y entrenamientos, es difícil restarle importancia y quitarte los nervios de encima.

Para ir cogiendo experiencia en carreras populares durante el mes de diciembre he participado en la II Carrera de Navidad del Puerto de Las Palmas y en la San Silvestre de Las Palmas. Lo siguiente es un resumen de lo vivido en las mismas: 

II Carrera de Navidad del Puerto de Las Palmas   

Alejandro en sus últimos metros

Me encantó esta carrera de 10 kms por varios motivos. La corrí con mi primo Alejandro, que me acompaña en esta aventura y siempre es un placer estar a su lado. El ambiente fue fantástico, recuerdo conversar con varios corredores durante la carrera con los que iba compartiendo las sensaciones. Por ejemplo, durante un rato corrí con Sergio, que me decía que acababa de tener el almuerzo navideño con su empresa y que lo estaba pagando. Más adelante alcancé a otro corredor que estaba pasando por un flato terrible y a pesar de ello estaba luchando como un jabato (qué mérito!).   

Gracias a la disposición del recorrido, con dos giros en los extremos de las vueltas, pudimos ver a los corredores que luchaban por la victoria y uno se da cuenta de que también sufren, quizá incluso más que nosotros, fue muy bonito.   Personalmente me encontré bastante bien, llevé un ritmo muy superior a lo que acostumbro en los entrenos y aunque mi cabeza me decía constantemente que ese ritmo no era capaz de mantenerlo durante toda la carrera, lo cierto es que sí pude. Finalmente paré el crono en 50:08 segundos, quedándome la pena de no haber bajado de 50 minutos, pero teniendo en cuenta que mejoré mi marca en tres minutos con respecto a la carrera de Siete Palmas, no me puedo quejar en absoluto. 

Enhorabuena a la organización de la carrera y espero que sigan organizándola cada año, pues allí estaré yo también. 

San Silvestre de Las Palmas de G.C.   

Gran fiesta del corredor popular. Fue mi primera San Silvestre y disfruté como un niño pequeño. Muchos de mis familiares se unieron a la carrera y sólo el hecho de quedar con ellos para ir juntos, hacer un calentamiento en común dirigido por mí (pobrecitos) y trotar por el Parque Romano buscándonos entre toda la multitud hizo que la magia fluyera. En lo personal empecé flojito, pero poco a poco fui a más, haciendo un tiempo más que razonable para mí. Además creo que hemos ganado a unos cuantos runners familiares que empiezan a tener el gusanillo como yo....Pino, Ali, Sofi, Carla, José Angel, Carolina, Albert, Andrés, Tono, Luis, Tomás....a todos ellos gracias.

Con amigos y familiares

Bueno, no queda nada para hacer la medio maratón, les mantendré informados.

GOLF:UN DEPORTE TRANQUILO

Putting Green del RCGLP

Después de haber entrenado 11 kilómetros, haber cocinado con mi mujer ropa vieja, puré de calabaza y croquetas, y tras haber dormido una merecida siesta, me dispongo a escribir sobre mi segunda afición; el GOLF. 

El Golf es un deporte tranquilo, de tener paciencia, de pulir detalles, de estrategia, de nobleza y un sin fin de características que me han cautivado. Mi primer contacto con unos palos de golf fue aproximadamente a la edad de 12 años, en el cursillo que organiza mi club de golf los sábados por la mañana. La verdad es que no se me dio muy bien que digamos, así que decidí que no merecía la pena continuar intentándolo cuando además mi rendimiento académico dejaba mucho que desear. Pero el deporte se me quedó grabado, sabía que tarde o temprano terminaría jugándolo. 

Hace aproximadamente dos años decidí que era un buen momento para retomar aquella afición y desde entonces tomo clases y salgo a jugar al campo de vez en cuando. 

@ovidiov, buen jugador, twittero y redactor del blog http://www.fueradelimites.com/ definió muy bien en un post (http://www.fueradelimites.com/golf-espanol/quizas-el-golf-no-sea-para-todo-el-mundo) cuáles son las características del Golf y que yo suscribo como las razones que me inclinan a seguir jugando y mejorando: constancia, tenacidad, humildad y honor. Yo trato cada día de cultivar estas cualidades no sólo cuando juego al golf, sino en todos los aspectos de mi vida. 

Actualmente soy handicap 18, lo que significa que tengo derecho a dar un golpe más en cada hoyo al exigido para hacer el par del campo. Mi reto es explicarles de una manera sencilla en qué consiste este deporte y contarles mis aventuras y desventuras golferas. Espero que les guste. 

Finalmente, me gustaría agradecer a todos los se dieron un paseo por mis dos primeras entradas, han sido un gran apoyo para que continúe con el Blog. A los que dejaron comentarios o bien les he contestado directamente vía email o bien les he dejado un mensaje en el último comentario de la entrada anterior, muchas gracias de verdad. Hasta la próxima.

APRENDIZ DE RUNNER

No estoy muy seguro de cuándo exactamente decidí hacerme un runner. Siempre quise correr alguna carrera popular, y este año cuando vi anunciada la Gran Canaria Maratón me dije que era mi momento, ahora o nunca, y sin pensarlo demasiado, me inscribí en la Medio Maratón. Aún no sabía que empezaba en el mundo del running, no sabía ni lo que era.

Después de unas pocas sesiones de cinta en el gimnasio, el 23 de octubre de este año fue el primer día que salí a correr un rato por los alrededores de la Universidad de Las Palmas. Fueron 7,60 kilómetros, acompañado de mi primo Alejandro (que me acompaña en esta aventura junto a mi hermano Claudio), a un ritmo de 6:22 min/km. Tengo que reconocer que fue duro, pero estaba empeñado en correr. No hice ningún plan, no sabía qué ritmo saldría, simplemente quise salir a la calle y echarme a trotar.

Poco a poco y tras comentar las hazañas con otros amigos corredores, empecé a darme cuenta en el mundo en el que me metía. Todo no era tan sencillo como calzarte unas zapatillas y salir a la calle.Así que empecé a consultar en internet qué hacían otros corredores y encontré blogs tan interesantes como el de Manuel Robaina (Objetivo42k) o el de Gonzalo Quintana (Sosaku Runner). Leyéndoles me di cuenta que había que preparar un plan de entrenamientos, combinarlos con días de rodaje y días de series o cambios de ritmo, tener buenas zapatillas y un sin fin de temas que tenía que estudiar.

Tras siete entrenamientos en el que mi único objetivo era rodar y buscar un poco de resistencia, tuve la oportunidad de correr mi primera competición, el I Criterium Siete Palmas de 10 km. Pasé bastantes nervios y ya la noche anterior no dormí del todo bien pensando en la carrera. Llegué al Estadio de Gran Canaria desde donde se daba la salida unos 15 minutos antes de la hora. Allí me encontré a @Josepe_nc y a su hermano Juan Carlos que me tranquilizaron y me dieron algunos consejos. La carrera fue mejor de lo que esperaba, a pesar de que el recorrido tenía unas cuestas de aúpa, mi promedio fue de 5:09 min/km, nunca antes había conseguido rodar 10 kms manteniendo ese ritmo. Gran parte de la carrera la hice con un corredor, al que no conocía, pero que fuimos dándonos ánimos constantemente, y dos kilómetros antes de acabar me pegué a Juan Carlos que me animó a realizar un sprint final, que la verdad es que me mató. La marca que conseguí fue de 53 min 20 s aproximadamente, pues no salí en la clasificación y tomé como referencia la marca de Juan Carlos sumándole unos segundos. Fue una pequeña desilusión no salir en la clasificación y aunque envié un email a la organización, no me hicieron ni caso. Un punto negativo a la Federación.

Las sensaciones fueron buenas y desde luego debí segregar muchas de esas endorfinas de la felicidad porque durante los siguientes días sólo pensaba en que algún día quería correr una Maratón. YA ESTABA ENGANCHADO.

Durante este tiempo sigo corriendo al menos 3 ó 4 veces en semana, aunque no llevo un plan predefinido. He decidido ir haciendo rodajes sin forzar demasiado, sin incluir series, sin hacer pesas ni hacer abdominales. Primero he querido acostumbrar a mi cuerpo a rodar o lo que dicen por ahí, conseguir una base aeróbica que me permita hacer kilómetros sin demasiado sufrimiento.

Eso sí, después del objetivo de correr la Medio Maratón de Gran Canaria, intentaré ir cambiando mi forma de entrenar siguiendo algún patrón y en el que intercale entrenos de rodaje con entrenos de series, pesas, abdominales y gomas, tal y como nos enseñaron en el Adidas Running Day que se celebró en Las Palmas de G.C. hace unos días.

Mi intención es ir contándoles en este blog cómo evoluciona mi nueva afición y cómo poco a poco me voy convirtiendo en un runner de verdad. Gracias de antemano por estar ahí.

MIS CUATRO AFICIONES

Bienvenido a todos,

En este blog quiero compartir mis experiencias a través de mis cuatro aficiones más importantes. Como bien reza el título del Blog, se trata del Running, el Golf, la Vela Latina y los Impuestos. En las próximas entradas iré desgranando cada una de las cuatro aficiones, explicando porqué soy aficionado a ellas y en qué medida me involucro con cada una de ellas. Después iré escribiendo, sin ningún orden predeterminado, acerca de temas relacionados con dichas aficiones.

Espero disfrutar con esta nueva aventura y que a ustedes les guste.